Transformez votre manière d’animer des expériences sensorielles
Vous ne proposez pas seulement une dégustation.
Vous créez une expérience vécue, ressentie, incarnée.
La formation Sophro-dégustation vous apprend à concevoir et animer des ateliers uniques mêlant sophrologie et dégustation en pleine conscience, pour amener vos participants à ralentir, ressentir et vivre autrement ce qu’ils dégustent.
Une approche innovante, simple à mettre en place, et immédiatement différenciante dans vos pratiques professionnelles.
Pourquoi cette formation existe ?
Aujourd’hui, la dégustation est souvent rapide, technique, intellectualisée, déconnectée du ressenti...
La Sophro-dégustation propose l’inverse :
👉 revenir au corps
👉 revenir aux sensations
👉 revenir à l’instant présent
Et créer un moment où les participants ne “savent pas mieux”…
mais ressentent plus profondément.
Une expérience qui change la perception
Grâce à l’alliance de la sophrologie et de la dégustation, vous apprenez à guider vos participants dans :
-
une meilleure écoute de leurs sensations
-
un ralentissement du mental
-
une exploration sensorielle plus fine
-
une expérience émotionnelle et corporelle forte
Ce n’est pas un cours de dégustation.
C’est une expérience immersive et transformatrice.
Ce que vous saurez faire à la fin de la formation
À l’issue de la formation, vous serez capable de concevoir un atelier complet de Sophro-dégustation® et de le guider avec fluidité, en toute sécurité, auprès d’un groupe. Vous saurez intégrer des outils de sophrologie adaptés au contexte sensoriel afin de créer une expérience à la fois simple, accessible et profondément immersive.
Vous apprendrez également à adapter vos ateliers à différents publics, qu’il s’agisse de particuliers, d’entreprises ou d’événements, tout en développant progressivement votre propre style d’animation. L’objectif est de vous permettre de proposer des expériences cohérentes, structurées et alignées avec votre manière d’accompagner.
👉 Vous repartez avec une méthode prête à être utilisée immédiatement.
Le contenu de la formation Sophro-dégustation
1
Comprendre la
Sophro-dégustation
Origine du concept, intention, posture et cadre d’expérience.
2
Les bases de la sophrologie appliquée
Respiration, relaxation dynamique, visualisation guidée.
3
La dégustation en pleine conscience
Comment transformer une dégustation en expérience sensorielle profonde.
4
Construction d’un atelier
Structure complète : accueil, déroulé, séquençage, clôture.
5
Animation et posture
Comment guider un groupe simplement, sans surjouer, en créant de la présence.
6
Mise en pratique
Exemples concrets, trames d’ateliers, adaptations selon les contextes.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse aux sophrologues, aux professionnels du bien-être, de l’événementiel ou de la dégustation, ainsi qu’à toute personne souhaitant proposer une expérience innovante et différenciante.
Aucun prérequis en œnologie n’est nécessaire : l’approche repose avant tout sur le ressenti et l’expérience.
Ce que cette formation change concrètement
Après la formation, vous ne proposez plus simplement une activité, mais une véritable expérience sensorielle. Vous accompagnez vos participants vers une reconnexion à leurs sensations, dans un cadre à la fois accessible, immersif et mémorable.
Vous sortez des formats classiques pour proposer une expérience signature, plus profonde et plus engageante.
Une méthode structurée et adaptable
La Sophro-dégustation vous offre un cadre clair, avec des bases solides et des outils concrets, tout en laissant une grande liberté d’adaptation. Vous pouvez ainsi créer des ateliers qui vous ressemblent, en fonction de votre sensibilité et de votre public.
Modalités
La formation est proposée en ligne et est également imprimable en format PDF. Elle inclut des supports pédagogiques complets, des quizz, des vidéos explicatives, et des exemples d’ateliers concrets pour faciliter votre mise en pratique.
Envie de rejoindre la formation ?
Si cette approche résonne pour vous, vous pouvez vous inscrire directement via le bouton ci-dessous.
Une fois votre inscription validée, vous recevrez par email l’ensemble des informations ainsi que votre accès à la plateforme de formation.
Je reste bien sûr disponible pour toute question ou besoin d’échange complémentaire.
Foire aux questions (FAQ)
Est-ce que je dois être sophrologue pour suivre la formation ?
Non. La formation est accessible aux professionnels du bien-être, de la dégustation ou de l’événementiel. Une base en accompagnement est un plus mais pas obligatoire.
Faut-il des connaissances en vin ou en dégustation ?
Pas du tout. La Sophro-dégustation repose sur le ressenti, pas sur la technique. Si le sujet, un aliment ou autre vous intéresse spécifiquement vous pouvez bien sûr approfondir le sujet. Mais ce n'est pas un pré-requis.
Que peut-on proposer après la formation ?
Des ateliers en individuel, en groupe, en entreprise ou lors d’événements.
Est-ce une formation certifiante ?
Non, il ne s’agit pas d’une certification réglementée, mais d’une formation professionnalisante avec une méthode complète et directement applicable.
Peut-on utiliser le nom Sophro-dégustation après la formation ?
Oui, selon les modalités choisies (formation seule ou intégration du réseau/licence).
Combien de temps dure un atelier ?
En général entre 45 minutes et 1h30 selon le format et le contexte.
Est-ce adapté aux entreprises ?
Oui, c’est même un format très apprécié en team building et événements professionnels.
Combien coûte la formation ?
La formation, incluant une année d'adhésion à la licence est proposé à 490€ payable en 1 ou 3 fois.